三島市、長泉町で整体・気功体操…自分でも緩められる肩首のコリによく効く箇所が…

癒しの家 楽喜

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三島市、長泉町で整体・気功体操…自分でも緩められる肩首のコリによく効く箇所が…

気まぐれコラム

2017/09/13 三島市、長泉町で整体・気功体操…自分でも緩められる肩首のコリによく効く箇所が…

肩や首のコリは辛いですよね…

「楽喜」の気功体操では、肩甲骨まわりをほぐす動きがとても多いです。

ゆっくりした動きで、肩甲骨の上下、左右、前後運動をし血行をよくしていきます。

また、顔の筋肉も硬くなっているのでご自分でもフェイスマッサージをしてくださいね。

意外や意外…首のコリにいいですょ~

きっと、痛みを感じる所があります(そこをよ~くほぐしてください)

 

 

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