今年も、富士登山…呼吸は気功法で

昨日はトレーニングジム「健身塾」開催の富士登山。

お天気に恵まれ心地よい風に後押しされて山頂を目指しました。

体に酸素をたっぷりと取り込む呼吸法…気功法で酸欠にならないようにコンディションを整えながらゆっくりと登る。