富士登山に向けて…トレーニング開始

もうすぐ富士山山開き

今年もissic健身塾http://www.issic.co.jpでのトレーニングを本格的に開始

…私の中で静かにスイッチを入れてみました(*^-^*)

低酸素トレーニングルームで20～30分のウォーキング、マシンを使って大腰筋を鍛えていきます

去年の富士山頂です

今年も富士山頂を目指します